(Versión español)
Mis maestros favoritos tienen unos 3-4 años. Siempre me enseñan algo, y ayer tocó competencias emocionales y capacidad de estar y sentir el momento presente. Uno de los aprendizajes sucedió en las clases que imparto de expresión corporal y danza creativa. Ya estábamos llegando al final y sugerí que nos sentásemos a dibujar lo que quisiéramos, acompañados de música. Se sentaron a dibujar y empezaron a hablar entre ellos de lo felices que eran y lo que les gustaba esos momentos. Alguien dijo: “¡Nunca quiero dejar este sitio!” Me maravilló la capacidad de estar en el momento presente, de compartirlo, de sentirlo y de vivirlo. Y cuando tocó dejar de dibujar, también aceptaron que se acababa, con sus sonrisas y sus ojos brillantes, repitiendo que la música había sido muy bonita.
La otra enseñanza sucedió jugando con mi sobrina. Tirada en el suelo con ella, haciendo acrobacias, entrando y compartiendo ese mundo inventado por las dos. Yo misma sentía la complicidad. En un momento, se para y empieza a darme muchos besos en la cara. Expresión espontánea de amor. Y de gratitud de compartir momentos juntas. Más tarde, al marcharme me dice: “te quiero mucho, ¿cuándo vuelves?” Vuelve a expresar espontáneamente lo que siente, y el deseo de querer estar conmigo otra vez.
Cuando llegué a casa y recordé esos momentos me sentí menos sabia que ellos. ¿Cuántas veces expresamos nuestro amor a alguien de forma espontánea? ¿Cuántas veces mostramos que queremos estar con una persona? ¿Cuántas veces nos quedamos maravillados al vivir ciertos momentos? ¿Cuántas veces expresamos la alegría intensa de ciertas experiencias compartidas?
Supuestamente yo, como danza movimiento terapeuta y psicóloga, además de como adulta, les tengo que enseñar competencias emocionales. ¿A quiénes? Me dio la sensación de que lo que realmente les enseñamos es a reprimir esos estados emocionales espontáneos, esa capacidad de fluir con las emociones y reaccionar a lo que sienten. Les ensañamos a controlar las emociones, a frenarlas, a que algunas son malas. Eso es lo que al final hacemos. Y les quitamos la sabiduría que tienen. Así que más que enseñarles competencias emocionales a los niños habría que enseñárselas a los adultos.
(English version)
My favourite teachers are about 3-4 years old. They always teach me something new, and yesterday the lesson was about emotional competences and ability to be and feel the present moment. My first lesson took place in the classes I give of expressive and creative dance. We were already reaching the end and I suggested we sit down to draw what we wanted, accompanied by music. They sat down and, while drawing, they talked about how happy they were and how much they loved those moments. Someone said: “I never want to leave this place!” I was so amazed by their ability to be in the present moment, to share, to feel and fully live it. And when it was time to stop drawing, they also accepted that it was over, with their big smiles and bright eyes, repeating that the music had been very beautiful.
My second lesson happened while playing with my niece. Rolled on the floor with her, doing acrobatics, creating and sharing an imaginary world invented by the two. I felt complicity myself. At some point, she stopped and started to kiss me on the face. Spontaneous expression of love. And of gratitude to share moments together. Later, when I was leaving, she told me: “I love you very much, when do you come back?” She again spontaneously expressed what she felt, and the desire to be together again.
When I got home and remembered those moments I felt less wise than them. How many times do we express our love to someone spontaneously? How many times do we show that we want to be with a person we love? How many times were we amazed to live certain moments? How many times do we express the intense joy of certain shared experiences?
Supposedly, as a dance movement therapist and psychologist, as well as an adult, I have to teach them emotional competences. I felt that what we really teach them is to repress those spontaneous emotional states, that ability to flow with emotions and response to what they feel. We teach them to control their emotions, to stop them, and that some emotions are bad. That is what we do in the end. And we take away the emotional wisdom they have. Therefore, more than teaching emotional competences to children, they should be taught to adults.
